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便秘で悩んでた店主が根昆布水を飲み始めた体験談

ストレスや運動不足からくる便秘

以前は便秘になる事が無かったのに、
最近は便秘で悩むことが増えました。

趣味の自転車を仕事の関係でやめて、
仕事でのストレスが大きくなったのも
便秘になった原因の一つだと思います。

「便秘には昆布がいい」という話は
お客様から頂く「便秘が解消しました!」のコメントから
効果があることを知ってはいましたが、

昆布屋の店主であるワタシは、
ホントはあんまり昆布の粘りが得意じゃなくて、
根昆布水は飲まずにいました。(唯一がごめサプリを飲む程度)

根昆布水を飲み始めて

IMGP8491それでも便秘で悩むよりいいと思い根昆布水を飲むようになって、
今で一月ほどになったのでこの一ヶ月を振り返ってみます。

まず、結論から言うと
便秘解消しました。

がごめ昆布水を飲み始めて
最初の5日くらいは
特に変化を感じなかったんですが

1週間くらいから
その効果が表れました。

トイレに行っても全く出る気配もなかったのが、
なんか後ろから押されるような感じがあって、

それでもちょっとの間は出なかったんですが、
何度かトイレに行っていると腰のあたりに波がくる感じがあって
少しチカラを入れて頑張っていると

小さなかけらのような感じで出たあと、
「下す」ような感じで出すことができました!

根昆布水飲み始めて1週間、便秘になってからはもっとの月日。
出たときは「あ~、やっときた」って思いました(*^^*)

その後しばらくは「下す感じ」が続いてましたが、
それが落ち着いてくると

少しやわらかで
チカラを入れることなく
スムーズなお通じが始まりました。

それ以降は便秘になることなく過ごしてます。

習慣になるから便秘が再発しない

根昆布水の効果を感じて気持ちいいのは、
「毎朝朝起きてすぐに昆布水飲むと、トイレに行きたくなる」
といううれしい習慣で、

たまにおなかが通り過ぎて下り気味になる事もありますが、
少しやわらかめの、いい感じのお通じが続いてます。

毎朝同じ時間に同じ感じでお通じがあると「あ、今日もがんばろ!」って気になれますっ!

スッキリするだけでなく、気持ちも落ち着く

IMGP1395-Edit-2あと、根昆布水を飲むようになって感じるのは
気持ちが落ち着くようになった(イライラしにくくなった)こと。

以前は小さなことにもイライラすることもあったんですが、
気がつくと以前なら怒っていたようなことでも怒らず

むしろどうやったら相手にうまく伝えられるかなって
思いながら話をしています。

イライラについても昆布には牛乳の7倍のカルシウムが含まれてるから
たくさんのカルシウムがイライラをおさめてくれてるのかな。

カルシウム以外にも
昆布の健康効果について調べて見ると
本当に多岐にわたる効果が書かれていて
私自身これからのカラダの変化に期待してるところです。

代表的な昆布の効果には
高血圧、動脈硬化、肥満、コレステロール排出、血糖値上昇抑制
これら以外にも美容やむくみ防止などまだまだたくさんの効果があります。

ワタシは特に高血圧と肥満の効果に期待してます。
だから、これからも根昆布を飲み続けます。

根昆布の効果を知りたい時は
店主ヒガシラに、お問い合わせください!

店主ヒガシラが飲んでる根昆布はこの根昆布です(*^▽^*)/

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