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かつお節再利用ふりかけ 再利用フリカケ

再利用フリカケ

お出汁をとった後のかつお節は、昆布よりそのまま捨てられてしまうことが多いのではないかと思います。

そんなかつお節もちょっと手を加えてあげると、美味しいふりかけが出来上がりますよ!

味付けは醤油だけなので、材料も自然のままで添加物なし!
美味しくて、カラダにも良くて、しかも安く出来てしまう。
次に出汁を取られた時は、そのかつお節を残しておいてくださいね!

それでは、作り方の紹介です。

1,出汁をとった後のかつお節の水気を切ります。
かつお節の大きさが大きい場合はまな板で小さく刻んでください。
(オカカ7型で削ったかつお節でしたら、刻んでいただく必要はございません)


2,かつお節全体に絡まる程度の醤油をふりかけて、そのまましばらく置いてなじませます。
(醤油が多いと仕上がりが辛くなってしまいます)


3,フライパンを弱火で熱して、醤油をなじませたかつお節を入れて
焦げ付かないように水気を飛ばしていきます。
(かつお節はもう少し少ない方が水分を飛ばしやすくなります)

再利用フリカケ

4,水気が少なくなってきましたらチリメン、お好みでゴマなどを入れて
さらに水気を飛ばすように弱火で煎ります。

再利用フリカケ再利用フリカケ

5,ある程度水分が無くなってきましたら、焦げ付きに注意しながらフライパンの余熱で最後の水分を飛ばして完成です。

再利用フリカケ

かつお節にあらかじめ醤油をなじませることで、味付けだけでなくかつお節の旨味も引き出してくれています!
これに山椒を加えてみても又違った味わいになりますよ。そのほかにも皆様のアイデアで、かつお節を再利用してくださいね!

このふりかけの作り方は、名古屋のいつもご利用いただくお客様から教えていただきました。
t様、本当にありがとうございました(^▽^)/


 


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